No blog do nutricionista Henrique tem um texto muito interessante sobre a real necessidade de suplementação de omega 3 para gestantes. Na sua discussão ele demonstra como é possível através de pequenos cuidados na alimentação alcançar a ingestão diária necessária desse importante ácido graxo. Uma boa maneira de lembrar que sou nutricionista e estudo os alimentos e o que de bom eles podem trazer para nós. Deixo o link abaixo para os que quiserem conhecer:
http://www.riquenutri.blogspot.com/
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